2009-06-13 ロクガで。 ジムのこと 腰を痛めて、やは28日。痛みは残ってますが、動かせる様になってきたので、ロクガで登ってみました。 落ちれないので、垂壁でリハビリ。 まあ落ちなきゃ大丈夫でした。ぼちぼちやってきたいと思います。